Diyet yapmak isteyenler ilk başta hemen yemek yemeyi keserler. böylece günlük öğünlerini 1 e kadar düşürürler. Unutmayın böyle yapmak yanlıştır. Çünkü acıkan mide peptin salgılayacak buda beyin tarafından yemek gelmemesi durumunda mevcut yagları depolama yapmasını isteyecektir. Buda şişen bir göbektir.

emens emens
Üyenin Yeni Konuları
Üyenin Populer Konuları
Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 1627
favori
like
share
kuber Tarih: 12.02.2008 13:57
paylaşım için teşekkürler
gülbeyaz_61 Tarih: 12.02.2008 12:46
tek öğünle ben ölürüm :72:
wampirella Tarih: 12.02.2008 08:06
paylasım için teşekkürler...
SU-PERISI Tarih: 11.02.2008 19:37
Kilo vermek istiyorsanız az ve sık beslenin, asla öğün atlamayın, iyi çiğneyin. Kesinlikle kahvaltı yapma alışkanlığı edinin.Aksi takdirde tek ögün yemekle kilo verecegim derken kilo alırsınız.
Sindy Tarih: 11.02.2008 09:44
paylasim icin tesekkurler
ustelik yeni uye olup ilk once konu acmanda ilginc