Çin Salatası


Malzemeler

1 Adet orta boy turp
1 Adet soğan
1 Adet havuç
1 Adet salatalık
1/4 Marul
1 Çay fincanı soya filizi konservesi
Sos malzemesi :
1 Çay bardağı yoğurt
1 Çay kaşığı ketçap
1 1 Çay kaşığı limon suyu
1 Çay kaşığı tuz

Hazırlanışı

# Turp, salatalık ve havucu temizleyip, rendeleyin.
# Malzemeyi bir kapta karıştırın.
# Marul ve soğanı ince ince kıyıp, servis tabağına alın.
# üzerine turp, salatalık ve havuç karışımını yayın.
# En üste soya filizini yerleştirin.
# Yoğurt, ketçap, limon suyu ve tuzu karıştırarak bir sos hazırlayın.
# Salatanın üzerine sosu gezdirip, servis yapın.
# NOT : Mevsimine göre salatanıza 1/4 kırmızı lahana ilave edebilirsiniz.
# Kırmızı lahanayı rendeleyip turp, salatalık ve havuçla karıştırın.
# 1 Porsiyon 35 kaloridir.

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 544
favori
like
share
izmir_güzeli Tarih: 17.04.2008 17:33
saoll eline sağlık
SU-PERISI Tarih: 10.04.2008 19:24
paylaşımın için teşekkürler.