1. Ana Sayfa
  2. Yemek Tarifleri
  3. Diyet Izgara Bonfile

Diyet Izgara Bonfile

Son güncelleme: 31.07.2008 16:37
Nerqish Nerqish foto
  • Malzemeler

    * 1 yemek kaşığı bal
    * 2 yemek kaşığı sirke
    * 1/2 bardak domates suyu
    * 1 yemek kaşığı margarin
    * 1 çay kaşığı kırmızı biber
    * 1 diş ince kıyılmış sarımsak
    * 1/2 çay kaşığı karabiber
    * 1/4 bardak doğranmış soğan
    * 1/2 çay kaşığı tuz
    * 750 gr dilimlenmiş bonfile

    Yapılışı

    Küçük bir tencerede soğan, sarımsak ve kırmızı biberi margarinle çevirin. İçine domates suyu, sirke, bal, tuz ve kara biberi ekleyin. Kaynayana kadar karıştırın. Sos koyu bir kıvama gelene kadar kaynatın. Bu arada, bütün halindeki etin yağlı kısımlarını bir bıçakla ayırın. Bir fırça yardımıyla hazırladığınız sosu üzerine sürün. Kızdırılmış ızgarada yedi dakika kadar pişirin. Arzu ettiğiniz pişme oranına göre 5-7 dakika daha pişirebilirsiniz. Çevirdikçe üzerine sos sürmeye devam edin. Eti dilimleyerek servise sunun.
#03.07.2008 14:31 0 0 0
Yabangülüm Yabangülüm foto
  • Ellerine emeklerine sağlık teşekkürler
#03.07.2008 14:53 0 0 0
SU-PERISI SU-PERISI foto
  • Tarif için teşekkürler,eline saglık.
#04.07.2008 14:46 0 0 0
E-MaSTeR E-MaSTeR foto
  • PayLa$ım için Té$ékkürLér...
#04.07.2008 14:47 0 0 0
BoardBeLasi BoardBeLasi foto
  • emegine saglik Nergish
#12.07.2008 23:18 0 0 0
eskitoprak eskitoprak foto
  • tesekkurler
#21.07.2008 15:06 0 0 0
ahmetkaptan38 ahmetkaptan38 foto
  • Elinme saglik bi resmini bulsan tam olacak :D
#31.07.2008 12:03 0 0 0
SquadroN SquadroN foto
  • Ellerine Sağlık Sağol...
#31.07.2008 16:37 0 0 0