Malzemeler

* 1 büyük paket Tavuk Rulo Göğüs
* karabiber (istenen miktar)
* 1 adet soğan (orta boy - çintilmiş)
* tuz (istenen miktar)
* zeytinyağı (istenen miktar)
* 0,5 su bardağı pirinç (yıkanıp unu giderilmiş)
* 0,5 su bardağı sarı kuru üzüm
* 0,5 su bardağı antep fıstığı (bir gece önce ılık suya koyup kabuklarını soyun)
* 0,5 su bardağı su (veya piliç suyu)
* 0,5 su bardağı yoğurt


Yapılışı


* Kıyılmış soğanı, zeytinyağında yumuşayıncaya kadar pişirin.
* Pirinci, üzümü ve fıstığı içine katarak 3 dk. çevirin.
* Kısık ateşte, suyu ilave edip suyunu çekince ateşten alın.
* Yoğurt, tuz ve biberi ilave edip soğumaya bırakın.
* Hazırladığınız harçtan bir miktar, diyet ruloların geniş kısmına koyup dolma gibi sarın. Açılmaması için kürdan ile tutturun.
* Hazırladığınız dolmaları zeytinyağına bulayıp fırın kabına sıralayın.
* Üzerini çift kat folyo kağıdı ile kapatıp önceden ısıtılmış fırında (200 C) 15 dk. pişirin.
* Folyoyu alıp piliçlerin üzerlerinin hafif kızarması için 5 dk. daha fırınlayın.
* İster sıcak, ister soğuk olarak garnitürle servis yapın.

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 476
favori
like
share
miss_kayseri_89 Tarih: 23.12.2008 23:32
ay tavuklu seyleri cok seviyorum yaa.....


tesekkürler...
CANÖZÜM Tarih: 20.12.2008 01:19
ellerinize sağlık
nalus Tarih: 28.10.2008 18:28
[COLOR="Pink"]Tarif için teşekkür ederim..
refik Tarih: 28.10.2008 17:58
Tariflerin için teşekkürler
qdenizq Tarih: 28.10.2008 17:53
çok tşk .. ç
SU-PERISI Tarih: 16.10.2008 20:54
Tarif için saol canım,emegine saglık.