Hamilelikte spor doğuma iyi geliyor

Son güncelleme: 28.02.2009 11:47
  • hamile - hamileleikte spor yapmak - spor yapmanın faydaları

    noimage

    Sağlıklı yaşamın gereği olan egzersizin, gebelik döneminde de çok etkili olduğu vurgulandı. Op. Dr. Figen Taşer Güney, "Araştırmalar, hamilelikte yapılan egzersizin doğumu kolaylaştırdığını ortaya çıkardı" dedi. Dr. Güney, şunları tavsiye etti: "Yürüyüş ve yüzme gebelikte en çok önerilen spordur. İkisi de kan dolaşımını artırır, bel ve sırt ağrılarını hafifletir ve anneyi doğuma hazırlar."
#28.02.2009 11:47 0 0 0