Bir haftadır dahada yoğunlaşan boyun ve kol ağrılarım oldu..yapılan röntgen ve muayeneye göre boyun düzleşmesi olduğu bir takım ilaçlar ve 15 gün kadar boyunluk kullanmam gerektiği söylendi..
Hocam sadece ilaçlar yeterli gelmez mi?
Bu boyunlukla bütün gün dolaşmak hareket etmek çok zor,kullanmam şart mı?
Nette bazı egzersizler verilmiş bunlar ne kadar doğru ?

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 3944
favori
like
share
drhope Tarih: 20.04.2009 13:05
boyunluk kullanmanız şart diye biliyorum. boyunda olan baskıyı hafifletip ağrılanızda büyük oranda azalma sağlayacaktır.egzersizlerde faydalı olabilir. ama sizin için en uygun egzersizleri bir FTR uzmanına danışarak öğrenmenizi tavsiye ederim.