Yağ Bakımından Zengin Besinler

Besinlerle alınan yağlar iki grupta toplanır:
- Bitkisel ve hayvansal kaynaklı yağlar. Bitkilerin tohumlarından elde edilen ayçiçeği, soya fasulyesi, pamuk ve zeytin gibi yağlar besinlerle birlikte alınır.
- Hayvansal yağlar ise özellikle süt, süt ürünleri ve yumurtada bulunur. Süt, peynir ve tereyağı şeklindeki besinlerle alınır. Ayrıca yumurta sarısında da yağ bulunmaktadır.

Beğeniler: 1
Favoriler: 1
İzlenmeler: 919
favori
like
share