Bircok erkek isyerinde yasadigi SIKINTILARI evine de tasir. :8:
Atletik yapili erkegin kalbi, spor yapmadan, oturdugu yerde dakikada 52 kez artiyor. 30 ile 60 yaslari arasindaki dönemde ise kalp atisi sayisi 85 milyonu buluyor. Hareketsiz bir erkegin kalbi ise 72 kez carpiyor. Bu kisinin ise ayni dönemde 1.1 milyar kez atiyor. Kalbin 250 milyon kez daha fazla atmasi, ömrü 10 yil kisaltiyor. Uzun vadede yapilan egzersizler kalp atis hizini dakikada 20 kez düsürür. Sabah yataktan kalkmadan nabzinizi ölcün ve kalp atislarinizi her 10 saniyede bir sayin. Cikan sayiyi 6 ile carpin. Eger sayi 60,dan fazla cikarsa, spor yapmaya baslasaniz iyi olur. :10:
Sigaraya hayir: Eger kalp krizi gecirmek istenmiyorsaniz, sigara, kahve, ve nefes alicilardan mutlaka uzak durun. iclerinde bulunan maddeler kan damarlarinin daralmasina neden oluyor ve nabzin atisini hizlandiriyor. Bu yüzden kalp asiri ölcüde geriliyor.
Elveda nikotin :1: @YLIN

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 1477
favori
like
share
gürkan Tarih: 10.02.2008 23:22
bunları uygulucam teşekkürler
wampirella Tarih: 07.02.2008 15:56
saol aylın
CA-CHALLENGE Tarih: 06.02.2008 15:03
bilgi için teşekkürler
KeViN Tarih: 15.12.2004 22:44
sigarayı bende bıraktım ve şu anda çok daha iyiyim
ByStranqe Tarih: 07.12.2004 15:38
Her$eyi İçin Te$ekkürler.......
LEVIN_AYLIN Tarih: 01.07.2004 19:09
Amin mechul Amin diyelim
LEVIN_AYLIN Tarih: 01.07.2004 12:27
:17: mechul neden levise birinci yolluyon sen ic de görelim levis colayi tercik ediyo sen catla
LEVIN_AYLIN Tarih: 01.07.2004 12:24
Sagol mecgul gel sende gül diycem ama okul bekliyor :8:
LEVIN_AYLIN Tarih: 01.07.2004 12:23
IYIKI BIRINCI SIGARA VARMIS LEVIS