Sığ Su Bayılması
Serbest dalıcılar, maske palet şnorkel ile dalanlar için en önemli beceri suyun altında uzunca bir süre kalabilmektir Bir diğer beceri ise olabildiğince derine inebilmek

Uzun süre nefes tutabilmek bilinen en yaygın yöntem "hiperventilasyon" dur
Nedenine, niçinine gelince işin bilinmesi gerekenler şöyle:

Beyin vücutta karbondioksit miktarı artınca nefes al emri verir, oksijen miktarı azalınca değil !

Karbondioksit miktarı "hiperventilasyon", yani dolu dolu ve sıkça nefes alıp vermek
ile düşürülebilir

Böyle bir yaklaşım, daha uzun süreli nefes tutabilmeyi olanaklı kılar

Nefes tutulan süre içinde güçlü palet vurma ve benzeri enerji tüketimleri vücudun oksijen gereksinimini arttırır

Oysa karbondioksit miktarı istemli biçimde düşük başlatıldığından nefes alma mutlak zorunluluğu hâlâ oluşmamıştır

Oksijenin yetersizlik hali dokuların beslenememesine dolayısıyla bayılmalara neden olabilir

Bu tür bayılmalara teknik terimi ile "Sığ su bayılması" denir

Baygınlık aşamasına kadar sürdürülen bu yaklaşım, doku kaybına ve boğulmalara neden olabilir

"Hiperventilasyon" un üç kezden daha fazla yapılmaması bu nedenlerden ötürü önemlidir

Daha derine inilebilmesi, kulak ve sinüslerin doğru "eşitlemesi" ile mümkündür

Doğru uygulanmaması halinde zarar görülmesi olasıdır!

Alıntıdır



--------------------------------------------------------------------------------

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 278
favori
like
share