Kalori Ve Protein Değerleri - Kalori Değerleri - Protein Değerleri - Yiyeceklerin Kalori Değerleri

Günlük kalori gereksinimleri için bilgi sahibi olunması amacıyla aşağıdaki listeleri incelemenizi isterim.

ÇEŞİTLİ YAŞ GRUPLARI İÇİN GEREKLİ GÜNLÜK KALORİ VE HAYVANSAL PROTEİN MİKTARLARI



Protein gereksinimi, yapılan işe ve kiloya göre değişmektedir. Yetişkinler, hayvansal protein miktarını, yenilen sebze ve tahıl dikkate alarak % 20’den % 90’a varan oranlarda artırmalıdırlar.

BAZI YİYECEKLERİN KALORİ VE HAYVANSAL PROTEİN DEĞERLERİ




Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 744
favori
like
share