sağlıklı içecekler - sağlık - içecek seçimi - demir - demir eksikliği

Spor yapanlar için çok faydalı...



İNGİLİZ bilim adamları, genelde şeker yapımında kullanılan pancarın aslında çok güçlü bir enerji içeceği olduğunu ortaya çıkardı. Exeter Üniversitesi uzmanlarının yaptığı araştırmalarda, pancarda bulunan bir nitratın vücudun oksijen ihtiyacını azalttığı ve böylece spor yapmayı daha az yorucu hale getirdiği belirledi. 19-38 yaş arasındaki erkekler üzerinde yapılan deneylerde pancar suyunu, vücudun dayanıklılığını yüzde 16 oranında artırdığı belirlendi.

Araştırmayı yürüten Prof. Andy Jones, “Pancar suyunun vücuttaki oksijen ihtiyacını azaltma etkisi bizi şaşkınlığa uğrattı çünkü bu etki, antrenman dahil başka hiçbir yolla sağlanamaz. Amatör ve profesyonel futbolcular elde ettiğimiz sonuçlarla çok yakından ilgilenecek” diye konuştu. Pancar suyu kardiyovasküler, solunum ve metabolik hastalıklara karşı kullanılmasının yanı sıra sporcuların dayanıklılık gücünü arttırıyor, vücuttaki demir eksikliğini gideriyor ve yüksek tansiyona karşı tavsiye ediliyor.

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 596
favori
like
share