bebekler ne kadar uyumalıdır - bebek ve uyku - bebeğin uyku düzeni nasıl olmalıdır





Bireysel farklılıklar olabilmekle birlikte, bebek ve çocukların ihtiyaç duydukları uyku süreleri şöyledir:



1 haftalık

Toplam 16,5 saat ( 4 seans gündüz uykusuyla birlikte)

1 aylık

Toplam 15,5 saat ( 3 seans gündüz uykusuyla birlikte)

3 aylık

Toplam 15 saat ( 3 seans gündüz uykusuyla birlikte)

6 aylık

Toplam 14,25 saat ( 2 seans gündüz uykusuyla birlikte)

9 aylık

Toplam 14 saat ( 2 seans gündüz uykusuyla birlikte)

1 yaş

Toplam 13,75 saat ( 2 seans gündüz uykusuyla birlikte)

18 ay

Toplam 13,5 saat ( 1 seans gündüz uykusuyla birlikte)

2 yaş

Toplam 13 saat ( 1 seans gündüz uykusuyla birlikte)

3 yaş

Toplam 12 saat ( 1 seans gündüz uykusuyla birlikte)

4 yaş

Toplam 11.5 saat ( gündüz uykusu gerekmez )

5-9 yaş

Toplam 10-11 saat

10-15 yaş

Toplam 9-10 saat

Beğeniler: 1
Favoriler: 1
İzlenmeler: 913
favori
like
share