boy uzatan hareketler - boy nasıl uzar - hareketlerle boy uzatma - boy uzatma egzersizleri

Bu programı uygulamak için(boyunuzu uzatmak için) gelişim çağında yani 12-16+1 yaş arasında olmanız gerekir.Eğer bu yaşlardan büyük iseniz bu programın siz sağlayacağı uzunluk en falza 4 cm.Bu 4 cmde beldeki eğrilerin bu hareketler sonunda düzelmesi sonucunda oluşur.Gelişme çağındakiler bu hareketleri sürekli yaparsalar bel kıkırdakları açılır ve boy uzamasına neden olur.



Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 10679
favori
like
share
cagla_gs_1905 Tarih: 16.04.2010 20:01
xx bu sitedeki ısınma hareketleri yapılabilir bu egzersizlere baslamadan önce
cagla_gs_1905 Tarih: 16.04.2010 20:01
koLasy gLsN ArKadASlar
cagla_gs_1905 Tarih: 16.04.2010 19:54
22 yasından sonra tabiki olmaz okumadın mı 12 16 yas için sen en fazla 4 cm uzarsın oda zor!!
cagla_gs_1905 Tarih: 15.04.2010 18:14
Ya 12 16 yaS ArAsı dio okuMan Mı yok ArKAdAsım Sende en FaZla 4 cm uZaMa GörüLürxD
cagla_gs_1905 Tarih: 15.04.2010 16:36
böyle ek takviyelerle(uzamax v.b hap fln) yaptığınız tek şey kendi sağlığınızı tehlikeye atmaktır televizyona çıkıp o bitki böyle bu bitki böyle bu hap bu şu hap bu inanmayın böyle şeylere genede inanmak istiyorsanız doktorunuza baş vurun benim öyle bir sorunum yok allaha çok şükür 13 yaşındayım boyum 177 dahada uzayacağım allah izin verirse ama uzamak istiyorsanız buna inanın bilinç altı siz ne derseniz ona inanır deneyin bazı uzmanların araştırmalarında belirttiği gibi sadece bilinç altına ne derseniz o olur mesela hiç spor salonuna gitmeden kaslarınızı geliştirebilirsiniz sadece sakinleşip onu yaptığınızı düşünmeniz gerekir ama çok büyük bir inanç gerek bunun için örneğin kafanızı boşaltın meditasyon yapın düşününki 100 kg kaldırıyorsunuz veya düşünün bütün gün smaç basıyorsunuz inanın bana çok işe yarayacaktır özel okulumdaki meditasyon hocası ve dier spor etkinliği öğretmenleri bunları yaptırıyor ve gayet iyi sonuç alıyorlar benim üzerimde ve ilerde daha uzun bir toplum için araştırma yapıyorlarhaklısın bedne sana katılıyorum ben bu hareketleri 2 gündür yapıyorum bi hafta sonra boyuma bakacağım 22 yas içinde olmaz okumadın mı 12 16 yas için ene fazla 4 cm uzarsın sen bn 12 yasındaım
yaskomania Tarih: 23.02.2010 00:13
bu hareketlerle beraber 5 6 cm uzatamazmıyım yani?
Rüya Tarih: 21.02.2010 03:04
Boyun 17 de 1.78 ise bence sadece biraz daha büyümeyi beklemelisin
yaskomania Tarih: 21.02.2010 00:15
bu arada boy 1.78 yaş 17 sayılır boyumun 183 olması gerekir en az. manken olmam için
yaskomania Tarih: 21.02.2010 00:13
etkisi ne zaman görülür. yaza kadr uzamam lazım. teşekürler şimdiden