Sigarayı bırakınca görülen yararlar

20 dakika
Kalp hızı ve kan basıncı normale döner

8 saat
Kan oksijen düzeyi normale döner, nikotin ve karbonmonoksit yarıya düşer

24 saat
Karbonmonoksit( eksoz gazı) tamamen kaybolur

Akciğerler mukus ve sigara artıklarından kurtulmaya başlar

48 saat
Vücutta nikotin kalmaz

Tat ve koku duyuları geri gelir

72 saat
Soluk alma normale döner

Bronşlar gevşer, enerji düzeyi artar

2 - 12 hafta
Dolaşım düzelir

3 - 9 ay
Öksürük, hırıltı kaybolur, solunum işlevi % 10 artar

1 yıl
Kalp krizi riski sigara içenin riskinin yarısına iner

10 yıl
Akciğer kanseri riski içenin yarısına iner

15 yıl
Kalp krizi riski hiç içmeyenin riskine düşer

meLiSa54 meLiSa54
Üyenin Yeni Konuları windows atasözleri ingilizce/türkce...
Üyenin Populer Konuları ingilizce/türkce... windows atasözleri
Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 1001
favori
like
share
MyNiceWorld Tarih: 26.12.2005 01:19
EMEKLERİNE SAĞLIK PAYLAŞIM İÇİN TEŞEKKÜRLER HERKESE SAĞLIKLI GÜNLER DİLERİM :cubuk:
masarac Tarih: 25.12.2005 10:52
bırakabilsekde görsek
Numberone Tarih: 29.09.2005 23:10
ALLah'tan hiÇ denemedim .
PALADAYI Tarih: 29.09.2005 19:14
Ah akılles gardaşım ha bide bize sor kadar kolaymı cenebı rabbimden dilrerim bir an evvel bırakmayı :79:
akilles Tarih: 29.09.2005 17:57
o zaman içenler daha ne duruyor?Sigarayı bırakmaya davet ediyorum hepsini
Chanqe Everythinq Tarih: 29.09.2005 15:09
[quote]ORiJiNAL YAZARI : CADIKIZ
cok tatlidir dene sen :78:[/quote]

Sen Öyle Diyorsan Kesın Bırsey Var altında Yemesler :46:
CADIKIZ Tarih: 29.09.2005 13:36
cok tatlidir dene sen :78:
Chanqe Everythinq Tarih: 29.09.2005 13:31
Bende Bir Başlayamadım $u Siqara'ya Yaw Nasıl Birsey Acaba.. :46:
CADIKIZ Tarih: 29.09.2005 12:40
YARARLI BILGILERIN ICIN TSK..AMA BIRAKMAK OYLE ZORKI :79: