Hem diyet yapanlar hem de sağlıklı beslenmeye önem verenler için körpe ıspanak salatası tarifi karşınızda. Besleyici ve doyurucu bir salata tarifi arıyorsanız, mutlaka denemelisiniz!



Malzemeler,

* 500 gram körpe ıspanak
* Yarım kâse nar tanesi
* Yarım kâse tulum peynir
* 5 adet kiraz domates
* 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
* Yarım yemek kaşığı limon suyu
* Damak tadınıza göre tuz

Hazırlanışı,

1. Ispanakları bol suyla yıkayıp fazla suyunu süzdürün.
2. Saplarını kesip salata tabağına alın.
3. Tuz, zeytinyağı ve limonu iyice karıştırıp ıspanakların üzerinde gezdirin.
4. Domatesleri dörde bölüp salata tabağına alın.
5. Nar taneleri ve tulum peynirini salatanın üzerine serpin.

Afiyet olsun

Etiketler:
Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 377
favori
like
share
BoardBeLasi Tarih: 09.10.2009 01:06
[COLOR="Pink"]paylasim icin tskler