6. Aydan Sonra Bebek Beslenmesi - Bebek Beslenmesi - Mama Dönemi - Anne Sütü - Bebeklerde 6. Ay

İlk 6 ay sadece anne sütü verilmeli

Diyetisyen Dr. Ahmet Karaçam: "Yeni doğan bebek için en değerli besin anne sütüdür. Çocuklar, 2 yaşına kadar emzirilmeli. Anne sütü bebeğin besin ve sıvı ihtiyacını ilk 6 ay tam olarak karşılar. Bu süre içinde başka ek besin gerekmez. Altıncı aydan itibaren , anne sütü alan bebeklere ek gıdalar başlanmalı. Bebeğin yalnızca anne sütüyle beslendiği ilk 6 ayda, sıvı kaybına neden olan ishal,kusma dışında su verilmesi gerekmez. Belirtildiği gibi su verilmesi gereken bir durum varsa, kaynatılıp soğutulmuş su verilmelidir."

Anne sütü alan çocuklarda beslenme;
6. ayı dolunca
* Anne sütüne devam
* Yoğurt
* Meyve suyu, sebze suyu
* Yumurta sarısının ¼ ü
* Pekmez

7. ayı dolunca
* Anne sütüne devam
* Yumurta sarısının tamamı
* Ekmek içi,
* Sütlü mama
* Meyve suyu
* Yoğurt
* Et (tavuk eti, balık eti, dana eti)
* Sebze püre veya sebze çorba
* Pekmez

8. ayı dolunca
* Anne sütüne devam
* Kıymalı, sebzeli iyice ezilmiş ev yemekleri
* Kahvaltıda; tam yumurta veya pastörize tuzsuz beyaz peynir
* Kuru fasulye, nohut, mercimek çorba,yemek veya ezmeleri
* Meyve suyu veya meyve püresi,
* Pekmez
* Süt veya yoğurt

9. ayı dolunca
Artık aile sofrasına, çocuğa uygun kaşık, çatal kullanarak oturabilir. Ancak günlük menüsünde aşağıdakiler mutlaka olmalıdır.

* Anne sütüne devam
* Ev yemekleri
* Tarhana, mercimek çorbası, unlu ve yoğurtlu çorbalar
* Günde 500 ml. süt veya yoğurt
* Pastörize tuzsuz beyaz peynir
* Yumurta
* Etler (tavuk eti, balık eti, dana eti)
* Taze meyve veya meyve suyu

Ek besin verilirken nelere dikkat edilmeli?
* Ek besinler verilirken emzirmeye mutlaka devam edilmeli
* Boğaza kaçmasını önlemek için beslerken bebeğin başının altına yastık konularak dik tutulmalı.
* Besinler bebeğe tatlı kaşığı ya da fincan ile verilmeli, biberondan kaçınmalı.
* Ek beslenmeye her zaman tek bir gıda çeşidi ile başlanmalıdır.
* İlk kez verilecek diğer gıdalara en az üç gün, ortalama yedi gün arayla başlanmalı,bebeğin yeni besine alışması için zamana ihtiyacı olduğu unutulmamalı!Allerjik reaksiyon gelişirse neden olan besin kolayca anlaşılabilir.
* Bebekte ek besinden sonra allerjik reaksiyon gelişirse besin kesilmeli, tekrar başlamak için doktoruna danışılmalı.
* Ek besinler çok az miktarda verilmeye başlanmalı, miktar yavaş yavaş artırılmalı.
* Yeni başlanan besinler bebek açken verilmeli
* Bebek istemediği besinleri yemesi için zorlanmamalı, 1-2 gün sonra tekrar denenmeli
* Bebek yeni başlanılan ek gıdayı almazsa, sevdiği başka bir ek gıda ile karıştırılarak verilmeli.
* Bebeğe verilecek ek gıdalar doğal ve taze ürünlerden hazırlanmalı
* Konserve, dondurulmuş yiyecekler, katkı maddesi içeren hazır besinler (çorba, puding, yoğurt, meyve suları vb.) verilmemeli.
* Ek besinler bebeğin bir öğünde tüketebileceği miktarda hazırlanmalı.
* Bebeğe verilecek yemekler kızartılmamalı.
* Yemeğe tuz ve şeker eklenmemeli, acı ve baharat konulmamalı.
* 1 yaşına gelmiş çocuğun yemeklerinde iyotlu tuz kullanılmalıdır(tuz yemeğin pişmesine yakın konmalı).
* Yemeklerin yalnızca suyu değil, taneli kısımları da verilmeli.
* Çocuğa verilen su 1 yaşına kadar kaynatılıp, soğutularak verilmeli.

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 3600
favori
like
share