:4:


MALZEMELER
250 gr taze fasulye yada börülce (haşlanmış)
200 gr diyet göğüs (haşlanmış)
2 adet yumurta
3 adet domates
1 adet soğan
2 adet yeil biber
6 adet yeşil yada siyah zeytin
2 çorba kaşığı zetinyağı
karabibr
tuz
limon suyu


HAZIRLANIŞI

Soğanı, biberleri ve domatesleri ince ince doğrayın.
Yumurtaları haşlayıp kabuklarını soyun, dörde bölün.
Haşlanmış tavuk göğüslerini ince parçalar haline getirin.
Bütün malzemeleri derin bir salata kabında iyice karıştırın.
Üzerine limon, tuz ve karabiber koyup karıştırdığınız zeytinyağını döküp, servis yapın.

NOT: Bir porsiyon yaklaşık 207 kalori.

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 614
favori
like
share
sakin75 Tarih: 03.07.2006 16:53
eline sağlık
BoardBeLasi Tarih: 02.07.2006 00:15
Ellerine Saglik
demet Tarih: 22.05.2006 17:25
tarif için teşekkürler, ellerine sağlık.
by_ufuk Tarih: 25.02.2006 20:01
Paylaşımın için sağol, ellerine sağlık
DİDEM Tarih: 13.02.2006 20:42
paylaşım için teşekkürler ellerinize sağlık
liamsi Tarih: 12.01.2006 11:45
Sağolasın kardeş
liamsi Tarih: 12.01.2006 11:22
Paylaşımınız için teşekkürler.
MyNiceWorld Tarih: 24.12.2005 00:13
AFİYET OLSUN ELLERİNE SAĞLIK TEŞEKKÜRLER
dostbildiklerim Tarih: 17.11.2005 18:26
Ellerine Emegine Saglik Tesekkürler