cilt sağlığına iyi gelen besinler

[FONT="Microsoft Sans Serif"]Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'ndan Cilt dostu mönü örnekleri:

• Izgara balık, haşlanmış sebze, salata.

• Haşlanmış veya ızgara tavuk (derisiz), haşlanmış karnabahar, salata.

• Rosto hindi, haşlanmış kabak, salata.

• Fırınlanmış tavuk, bezelye ve haşlanmış havuçlu garnitür, salata.

• Izgara som balığı, bezelye, salata.

• Buharda pişmiş balık, hafif ateşte pişirilmiş zeytinyağlı domates, salata.

• Sarımsak ve maydanozlu tavuk sote, haşlanmış kabak, salata.

• Dilbalığı filetosu, bezelye, salata.

• Som balığı ve yumurta beyazıyla yapılmış omlet, dilimlenmiş domates, salata.

• Hindi sote, bezelye ve brokoli garnitürü, salata.

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 506
favori
like
share