Kansere karşı koruyan bitkileri kullanırken miktarlarını nasıl ayarlamalıyız?

Tabiiki herkes için aynı miktarlar söz konusu değil. Bir kişinin folik asit miktarı tehlikeli seviyelere düşmüşken bir diğerininki gereğinden fazla yükselmiş olabilir.

Günümüzde vitamin-mineral seviyelerimiz tespit edebilen testler mevcuttur. Bu testlerin neticesine göre planlama yapmak daha akılcıdır.

Lüzumlu miktarların tespitinde yaşadığınız çevre genetik yapınız emilim yapma kapasiteniz de etkendir. Örnek olarak tekrar sigara tiryakilerine döneceğim.

Sigara insan vücudunda depolanmış tüm antioksidanları tüketir daha da kötüsü detoksifikasyon enzimlerimizden olan (kansorejenleri elemine eden enzimler) glutathionenin eksilmesine de sebep olur. Sonuç akciğer kanseri.

Burada göstermek istediğim miktar tespitinde yasam biçimimizin ne kadar belirliyici olduğudur


alıntı

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 2673
favori
like
share