B6 vitamini potasyum ve folik asit bakımından çok zengin bir besin olan muzda; B1 B2 C D E ve P vitaminleri ile magnezyum bakır demir ve fosfor mineralleri de bulunur.

Muz özellikle mideye çok faydalıdır.

Mideyi güçlendirir ve korur.

Ülser ve gastrit rahatsızlığı olanlara çok iyi gelir.

Kabızlığı giderir.

Böbrek iltihabı ve bağırsak hastalıklarında yararlıdır.

Kandaki kolesterol oranını düşüren muz kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucudur.

Stresi azaltır ve tansiyonu düşürür.

Adet sancılarını azaltır.

Vücudun ve beynin yorgunluğunu giderir.

Enerji verir.

Hastaların iyileşmesini hızlandırır.

Kemik gelişimini destekler.

Krampları engeller.

Öksürüğe ve göğüs ağrılarına da iyi gelir.



alıntı

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 338
favori
like
share