Kış hastalıkları çocukları pusuda bekliyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için meyve ve sebzeye ağırlık verin
ÇocuklarIn kış mevsiminde hastalıktan korunması için D vitamini, probiyotikli gıdalar, taze sebze ve meyvelerle beslenmeleri gerekiyor. Gaziantep Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Yavuz Coşkun, D vitamini eksikliğinin giderilmesi için çocuklara doktor kontrolünde D vitamini verilmesi gerektiğini, D vitamininin peynir, süt, yoğurt ve yağlarda bulunduğunu anlattı.

YOĞURDUN FAYDASI SONSUZ
Yoğurt da çocukların beslenmesinde son derece önemli. Yoğurt ve süt gibi içinde vücuda yararlı bakteriler bulunduran gıdaların çocuklar tarafından tüketilmesi şart. Ayrıca çocuklar özellikle bağışıklık sistemini güçlü kılacak gıdaları almalı. Örneğin taze sebze ve meyvelerin mutlaka çocuklara verilmesi gerekir. Taze meyve ve sebzelerin içerisinde bağışıklık sistemini güçlendirici C vitamini var. Bunlar bağışıklık sistemini güçlendirip mikroplara karşı direnci arttırır.

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 710
favori
like
share
masarac Tarih: 23.12.2005 07:59
emekleriniz için teşekkür ederim.

SU-PERISI Tarih: 07.12.2005 09:09
paylaşım için teşekkürler eline sağlık
CADIKIZ Tarih: 06.12.2005 23:04
paylasimin icin saol arkadasim
hem bizler hemde kucukler mutlaka tuketmeliyiz,saglikli yasam icin
puslukurt Tarih: 06.12.2005 22:59
Faydalı bilgilerin için teşekkürler..