Okul çağı çocuklarında bel ağrısı görülme sıklığının, yüzde 70lere ulaştığı bildiriliyor. Bilinen bir başka gerçek de genç yaşta bel ağrısı çekenlerde, daha ileri yaşlarda da bel ağrısı yaşama riski artıyor. Bu nedenle çocukların ve gençlerin okul çağında, erken dönemlerden itibaren bel ağrısından korunması, sağlıklı bir toplumun oluşturulmasına da katkıda bulunur.

Okul çağında bel ağrılarına yol açan en büyük faktör hangisi?

Okul çocuklarında sırt çantasının bel ağrısına yol açtığı gösterildi. Amerikada 1996dan beri okul çocukları arasında sırt çantasıyla ilgili yaralanmalarda yaklaşık yüzde 300 artış olduğu bildiriliyor. Okul çocuklarında sırt çantaları ancak ergonomik olarak tasarlanmışsa, doğru, uygun şekilde kullanılıyorsa güvenlidir diyebiliriz.

Neden soruna yol açıyor?

Sırt çantaları hem doğrudan mekanik yüklenme ile hem de duruşu bozarak bel ağrısına neden oluyor.

Okul çağında bel ağrısına yol açan başka faktörler nedir?

Okul çocuklarında bel ağrısının diğer önemli nedenleri bilgisayar kullanımı, kötü duruş ve sınıflarda oturma yerlerinin ve oturma pozisyonlarının uygun olmamasıdır.

Önlem almak mümkün mü?

- Sırt çantaları ve içindeki ağırlıkların toplamı çocuğun vücut ağırlığının yüzde 15inden az olmalı,

- Ağırlık uygun dağıtılmalı. Daha ağır eşyalar sırta, bele daha yakına konmalı,

- Sırt çantaları uzun süreli taşınmamalı, uzun süreli ayakta kalınacaksa çıkarılmalı,

- Sırt çantasının geniş ve destekli omuz askıları, bel desteği, bel kemeri ve çeşitli bölümleri bulunmalı,

- Sırt çantası her iki omuzdan asılarak düzgün şekilde taşınmalı,

- Çantanın taşınma düzeyi kalça veya bel kemeri bölgesinde olmalı,

- Çanta bel kemeri ile sabitleştirilmeli.

Okulda önlemler alınabilir mi?

Okul çocuklarının bel ağrısından korunması ve sağlıklı nesiller yetiştirilmesinde eğitim politikaları yapıcıları, okul yöneticileri, aileler ve çocukların eğitimi esastır. Eğitim okulda, bilgisayar kullanırken, çanta taşırken ve günlük yaşamda vücudu doğru kullanma, okulda ve günlük yaşamda kullanılan oturma yerleri ve diğer araç gereçlerin çocuğa uygun olarak, ergonomik şekilde düzenlenmesini kapsamalı. Bu eğitim İstanbul Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalında Omurga Hastalıkları Rehabilitasyon ve Ergonomi birimlerinde veriliyor.

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 465
favori
like
share
Wish Tarih: 09.12.2005 15:35
bazen gözüme takiliyor, canta cocuktan büyük, yani zor tasidigi belli oluyor, yazik vallahi...okul cantasi deyip gecmemeli bence,cocuklari icin en uygununu (sagliklisini)almali anne babalar...faydali bilgiler icin tskrler...
eBRuLy Tarih: 08.12.2005 22:59
cok cok tatli gözüküyorlar :3:
casper Tarih: 08.12.2005 22:06
sağoolasın canım.şimdiki çocukların da yükleri çok ağır cidden :70:
FadiK Tarih: 08.12.2005 19:41
Bilgilerin icin cok tesekkürler cadikizcim
SU-PERISI Tarih: 08.12.2005 09:35
paylaşım için teşekkürler ellerinize sağlık kardeş