DİYET YAPANLAR DİKKAT

Son güncelleme: 29.12.2007 23:50
  • 1-KAHVALTIYI ATLAMAYIN
    2-YEMEK YERKEN DİK OTURUN
    3-KENDİNİZE ZAMAN VERİN
    4-İÇECEKLERDE KALORİLİDİR
    5-GREYFURT ZAYIFLATIR
    6-AKşAM YEMEĞİ İÇİN GİYİNİN
    7-AYDINLIKTA YİYİN
    8-BEDAVALARDAN UZAK DURUN
    9-KAHVALTIDA YUMURTA YİYİN
    10-GÜNEşLENİN
    11-KURUYEMİş YİYİN
    12-YEMEKLERİNİZE BAHARAT KATIN
    13-SÜT İÇİN
    14-ÇORBA İÇİN
    15-YEMEK YERKEN MEşRUBAT İÇİN
    16-BALIK TÜKETİN
    17-KAHVERENGİ YİYECEKLER YİYİN (KEPEK EKMEĞİ GİBİ)
    18-GÜLÜN
    19-PROTEİN ALIN
    20-DÜZENLİ UYUYUN
    21-KATI YERİNE SIVI YİYECEKELR YİYİN
    22-YERKEN TELEVİZYONU KAPATIN
    23-STRESE HAYIR
    24-KÜÇÜK TABAKLARDA YİYİN
    25-ÇİKOLATADAN KEYİF ALIN
    26-İKİ BİSKÜVİ AZ YİYİN
    27-YEşİL ÇAY İÇİN
    28-FISTIK EZMESİ DAHA SAĞLIKLI
    29-KLİMALI ORTAMDA BULUNMAMAYA ÇALIşIN
    30-YERKEN KENDİNİZİ İZLEYİN
    31-KLASİK MÜZİK DİNLEYİN
    32-GECE KARBONHİDRAT YEMEYİN
    33-YULAF YİYİN
    34-ANA ÖĞÜN YETER
    35-PARTNER DESTEĞİ şART
#08.12.2005 19:07 0 0 0
  • ben hep kahverengilerini yiyorum yiyeceklerin.Makarna,pirinç,bulgur,şeker,un hep kahverengi olanlarını tercih ediyorum.
    diğer hususlara d uymaya çalışıyorum.
    teşekkürler canım
#08.12.2005 20:49 0 0 0
  • ben walla ne renk olursa yerim

    tesekkürler cadikizcim
#08.12.2005 21:34 0 0 0
  • kahvalti kesin yapmaliyim...elimden geldigince dikkat ederim, cünkü yemek yemesini cok severim...neyse ki cikolata ve benzeri seylere pek düskün degilim - elimden geldigince de dengeli beslenmeye özen gösteririm...ooohoooo isimiz ne zor ya
#09.12.2005 14:13 0 0 0
  • bilgilerin için teşekkürler arkadaşım eline sağlık
#09.12.2005 20:25 0 0 0
  • ellerine saglik cadikizcim tesekkürler
#10.12.2005 17:43 0 0 0
  • teşekkürler
#29.12.2007 23:50 0 0 0