Amerika'da yapılan bir araştırma, ay çekirdeği ile şamfıstığının, içerdiği phytosterol maddesi sayesinde kolesterolü düşürdüğünü, kalp sağlığı üzerinde olumlu etkisi bulunduğunu ortaya çıkardı.


Kolesterole yeni formül 'çekirdek'

Günümüzde en çok şikayet edilen yüksek kolesterole lezzetli çare bulundu. Yapılan araştırmalara göre en çok tüketilen kuruyemişler arasında bulunan ayçiçeği çekirdeği ve şamfıstığı içerdiği phytosterol (PS) maddesi sayesinde kolesterolü düşürürken, kalp sağlığına iyi geliyor. Amerika'nın Virginia eyaletine bağlı Blacksburg'da bulunan Virginia Politeknik Enstitüsü ve Üniversitesi'nde yapılan araştırmalar, çekirdeğin ve şamfıstığının kalp rahatsızlıklarına iyi gelen ve kolesterolü düşüren phytosterol maddesi açısından en zengin çerez olduğunu ortaya çıkarttı. Araştırmacılar aynı özelliği taşıyan susam ve nohutun ise yemeklerde kullanımının çok fazla tercih edilmediğini belirtti. Diğer yandan kolesterolü düşürmek ve kalp rahatsızlıklarından korunmak için sadece yiyeceklerin yeterli olmadığı, düzenli bir diyetin ve sporun da sağlıklı bir hayat için etkin bir rol oynadığı belirtildi.

Beğeniler: 1
Favoriler: 0
İzlenmeler: 445
favori
like
share
masarac Tarih: 23.12.2005 03:02
desenize ne varsa yine alternatif tıb denilen bitki ve bitki özlerinde var
Ellerinize sağlık paylaşım için
eBRuLy Tarih: 11.12.2005 11:38
faydali bilgilerin icin cok tesekkürler
hmask Tarih: 11.12.2005 00:44
paylaşım için teşekkürler.
SU-PERISI Tarih: 11.12.2005 00:19
paylaşımlar için teşekkürler ellerinize sağlık kardeşim
CADIKIZ Tarih: 11.12.2005 00:00
paylasimin icin saolasin arkadasim