Geceleri çalışmak, ışık ve televizyon açıkken uyumak, vücudun biyolojik saatini devre dışı bırakarak, sağlık sorunlarına yol açıyor.

Kuzey Carolina Üniversitesi ve Amerikan Ulusal Bilimler Akademisi Üyesi Prof. Dr. Aziz Sancar, New York'ta "Biyo-Teknoloji Sempozyumu'nda, "İnsanın Biyolojik Saatinin Biyokimyasal Mekanizması" konulu bir sunum yaptı.

Prof. Sancar, geceleri çalışmanın, ışık ve televizyon açıkken uyumanın vücudun biyolojik saatini devre dışı bırakarak, ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını söyledi. Sancar, gece ihtiyaç için uyanıldığında dahi ışıkların açılmamasının sağlık için daha uygun olduğunu söyledi.

Özellikle çocukların uyuduğu odalarda az bile olsa gece ışık yakılmaması gerektiğini belirten Sancar, karanlıktan korkan çocuklar için mecbur kalınması durumunda ise en uygun gece lambasının, kırmızı renkli olanlar olduğunu ifade etti.

İnsanın biyolojik saatinin işleyişi ile kalp hastalıkları ve kalp krizi arasında yakın ilişki bulunduğunu söyleyen Sancar, buna delil olarak kalp krizlerinin en yüksek olduğu zaman diliminin sabah saat 10 civarı olmasını gösterdi

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 429
favori
like
share
by_cyber Tarih: 07.07.2008 11:34
paylaşım için tşkler
erenmelek Tarih: 30.06.2008 00:58
ayy bende diyodum bende bi anormallik var diye ışıktan galiba paylaşım için teşekkür ler:3:
COCO Tarih: 29.06.2008 17:30
sag ol.
FadiK Tarih: 18.12.2005 18:58
Bilgilerin icin cok tesekkürler cadikizcim asla uyuyyamam bende isikda :18:
mollycan Tarih: 18.12.2005 00:05
bende uyuyamiyorum malesef, hele bide gün isigini gördüysem artik gözüme uyku girmiyor :18:

tesekkürler
SU-PERISI Tarih: 17.12.2005 02:13
bende uyuyamam o yüzden en azından burada sağlığımızı koruduk. teşekkürler cadıkızcim eline sağlık
eBRuLy Tarih: 16.12.2005 13:52
zaten bende hic isikta uyuyamam :23:
casper Tarih: 16.12.2005 12:19
paylaşımın için teşekkürler