Sebze ve meyveler ne kadar çiğ ve taze tüketilirse, faydaları da o oranda çok oluyor. Eski insanların sağlıklı ve uzun yaşama sebeplerinden biri de, yiyecekleri çiğ olarak yemiş olmaları....
Fasulye Hücre Onarıyor
Taze fasulyenin, vücudun çalışmasını, gelişmesini ve tamirini sağladığını vurgulayan uzmanlar genç-ihtiyar herkese tavsiye ediyor. Ayrıca taze fasulyenin, pankreas bezesini, böbrekleri, karaciğeri ve kalbi kuvvetlendirdiğini, albümin ve şekerde de çok fayda verdiğini bildiriyorlar.
Mideyi Güçlendirici!
Uzmanlar, biberdeki beta karoten, C, P ve K vitaminlerinin mideyi güçlendirdiğini ve iştah açtığını söylüyor. Özellikle acı biberin, erkeklerde cinsel isteği artırdığını belirten uzmanlar, P vitamini ile damarları yumuşatıp kanamayı önlediğini, K vitamini ile de kanın pıhtılaşma kabiliyetini artırarak kanamaları durdurduğunu bildiriyor.