Dünyaca ünlü yıldızların uyguladığı diyet ile altı haftada kalça ve basen bölgelerinizdeki yağlardan kurtulabilirsiniz!

--------------------------------------------------------------------------------

Kalçalarınızın genişliğinden şikayet mi ediyorsunuz? İşte bu sorunu ortadan kaldıran diyet. Uygulayacağınız 6 haftalık diyetle kalça ve basenlerinizdeki fazla yağlardan kurtulabilirsiniz. Amerikalı ünlülerin denediği bu diyetle sadece vitrinden izlemekle yetindiğiniz dar pantolonları üzerinizde rahatlıkla taşıyabilirsiniz. Tabii rakiplerinizi kıskandırıp, partnerinizi büyülemek de cabası...

MALZEMELERİ EKONOMİK
Hareketsizlik ve yanlış beslenme sonucu vücudun alt tarafında toplanan yağlardan kurtulmak için bir diyete ihtiyaç var. Bu diyet oldukça ekonomik. Diyetin birinci dereceden etkilediği bölüm kalça ve basen ardından da bacaklar geliyor. Özellikle binici pantolonu olarak adlandırılan kalça ve diz kapağı bölgesinde kilo problemi olan kişiler tam 6 hafta içinde etkili çözüme kavuşabiliyorlar. Diyet kayısı ve badem müslini olarak tanımlanıyor.

KARIŞIMIN TADI NEFİS
Öncelikle hazırlayacağınız müslinin tadı çok leziz. Yani tuzsuz, tadsız sebzelerden oluşmuyor. Bu karışımın içeriğinde badem ve kurutulmuş meyvalar ile tahıllar kadar vücudunuza faydalı pek çok gıdalar bulunuyor. Ancak hepsi bir araya getirildiğinde kalça bölgenizdeki yağları hızla eritip, sizi forma sokuyor.



İşte yağları eriten diyetin hazırlanışı

2 fincan yulaf tanesi, 2 fincan kırılmış fındık, 1 fincan buğday, 1 fincan çekirdeksiz kuru üzüm, 1 fincan ayçiçek tohumu, 1 fincan badem, 1 fincan ince kıyılmış kuru kayısı... Malzemeleri karıştırıp, blender`dan geçirin. Hazırladığınız karışımı tam 12 porsiyon olacak şekilde eşit parçalara ayırın. Her porsiyonda karışımı bir bardak diyet soğuk süt ilave ederek tüketeceksiniz. Tabii üzerine yarım dilim muz da ekleyebilirsiniz

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 864
favori
like
share
FadiK Tarih: 28.01.2006 20:54
Bilgilerin icin cok tesekkürler cadikizcim
eBRuLy Tarih: 17.01.2006 19:20
6 hafta boyunca bunumu yicez :46:

her sabah mi?? yaninda ne yiyebiliriz baska?? :20:
casper Tarih: 17.01.2006 18:36
teşekkürler
CADIKIZ Tarih: 17.01.2006 18:05
bilmem,belki yararr ablacim denemek lazim demi yani :46: :85:
DeNiZKiZi Tarih: 17.01.2006 17:24
Ilginc bir diyet ise yararmi dersiniz kizlar ?