PEKMEZ hızla kana karışabilecek nitelikte bir gıda maddesi olduğundan acil enerji ihtiyacını kolaylıkla karşılıyor. 2 yemek kaşığı (20 gr) pekmez, 2 mg demir, 80 mg kalsiyum ve 58 kcal enerjiyi içermektedir. Bu nedenle pekmez, büyüme çağındaki çocuklar, işçiler, sporcular, gebeler, emziren anneler için eşsiz bir besin. B1, B2 vitamini ve nisain de içeren pekmez, yüksek enerji gerektiren aktivitelerde çocuklar ve sporcular için gerekli bir besindir. Yapılan bir araştırmaya göre 200 gr pekmezin kalori açısından 1150 gr süte, 300 gr ekmeğe, 390 gr ete eşdeğer olduğu belirtilmektedir. Ayrıca içeriğindeki şekerlerin, glukoz ve früktoz halinde olması sebebiyle pekmez bebek ve çocukların beslenmesinde büyük öneme sahiptir.

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 681
favori
like
share
DİDEM Tarih: 01.02.2006 00:21
casper haklı, faydası var fakat çok kilo yapıyor ,zayıf bir kişiyi , hemen şişmanlatır.
xbaster Tarih: 31.01.2006 20:50
eline sağlık bu güzel bilgiler için
SU-PERISI Tarih: 31.01.2006 20:46
iyi hoşta ya kiloları napıcazz

sanki kilolu birisi gibi konuştun casper kardeşim
Paylaşımlarınız için teşekkürler
casper Tarih: 31.01.2006 17:22
iyi hoşta ya kiloları napıcazz


çay şekeri kullanılmadan öncede tatlandırıcı olarak kullanılıyormuş...

buda ilginç ozturk,bilmiyordum
ozturk Tarih: 31.01.2006 15:53
çay şekeri kullanılmadan öncede tatlandırıcı olarak kullanılıyormuş...
doktoruydu Tarih: 31.01.2006 15:48
teşekkürler

eline sağlık

serhatbey_066 Tarih: 29.01.2006 21:26
bu güzel paylasımlarından dolayı tşk ederim arkadasım