Sağlık açısından büyük önem taşıyan kahvaltı, ölçü kaçırılırsa kalp krizine neden olabiliyor.
***
Yağlı ve şekerli kahvaltı zararlı
AŞIRI sabah kahvaltısı yapmak, kalbin en büyük düşmanı. İsveçli araştırmacılar, sabah saatlerinde aşırı yağlı ve şekerli kahvaltı yapmanın kalbi yorduğunu belirtiyor ve uyarıyor: "Kahvaltıda sürekli kızartma, hamur işi ve pastane ürünleri yemek, kalp krizine yakalanma riskini yüzde 30 artırır." Doktorlar, sabah kahvaltısında tahıl, kepekli ekmek ve meyve tüketilmesi öneriyor.