Türkiye'de en çok Akdeniz Bölgesi'nde yetişen ve kış günlerinde bol miktarda tüketilen vitamin zengini turunçgiller, içerdikleri 'flavonoid' adlı antioksidanlar sayesinde atardamarlar ve kalbin zarar görmesini önlüyor.
İçerdikleri zengin C vitaminiyle kış boyunca vücudumuzun doğal bekçileri olan turunçgiller arasında, özellikle portakal ve mandalinanın sihirli güçleri mevcut... B vitamini yönünden de zengin olan portakal, damarları güçlendirerek kireçlenmeyi önlüyor. Varislerin iyileşmesini de sağlayan meyve, sinir sistemini düzenliyor.

Karaciğer, mide ve bağırsakları çalıştırıp gazı önleyen portakal kabuğu reçeli, vücudun zehirlenmesinin de önüne geçiyor. Felç hastalarına da tavsiye edilen portakal, içerdiği folik asit, kalp dostu potasyum ve kalsiyum sayesinde sağlıklı alyuvarların çoğalmasına sebep oluyor.

Beğeniler: 1
Favoriler: 0
İzlenmeler: 1819
favori
like
share
refik Tarih: 25.02.2006 23:51
çok teşekkürler kardeşim portakalı severim ama suyunu sıkarak içmesine bayılırım
doktoruydu Tarih: 25.02.2006 22:12
teşekkürler

SU-PERISI Tarih: 24.02.2006 23:48
paylaşımların için teşekkürler
selene Tarih: 24.02.2006 19:05
paylaşımın için teşekkürler casper
DİDEM Tarih: 24.02.2006 16:45
bugün çok sevdiğim sevdiğim kivi ve portakalın faydalarını yazmışsınız
çok faydalı olduğunu biliyordum fakat bukadar detaylı bilgiye sahip değildim ,teşekkürler.
serhatbey_066 Tarih: 24.02.2006 16:05


faydalı bilgilerinden dolayı tşk ederim arkadasım
Turania Tarih: 24.02.2006 15:46
tesekkurler arkadasım
missx Tarih: 24.02.2006 15:36
çok severim portakalı..teşekkürler canım
kurtjara Tarih: 24.02.2006 15:33
Teşekkürler arkadaşım