GRİPTEN korunmanın ve kurtulmanın formülü doğal beslenmedir. Soğan, kırmızı turp ve baldan oluşan karışım, hastalığa yakalanmadan önce kullanılırsa kişi gribe yakalanmaz. Ayrıca, baharatlı bitkiler, roka, yabani hardal, turp yaprağı ve kökü, kır teresi, soğan, nane, limon, maydanozun tüketilmesi de faydalıdır.