Nar Suyu - Nar Suyu Hakkında - Nar Suyunun Faydaları - Nar Suyunun Faydaları Nelerdir


Nar suyunun faydalarını biliyor musunuz?
Nar, geçtiğimiz yıl kalp krizine iyi geldiği için yok sattı ve fiyatı ikiye katlandı. Bu meyve, özellikle içerdiği antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirerek insanı pek çok hastalıktan koruyor.



İçerdiği bazı maddeler sayesinde kolesterol ve şekeri de dengeleyen nar, kalp sağlığını koruduğu gibi, kanser hücrelerinin de gelişmesini engellemektedir.

İçerdiği bazı maddeler sayesinde kolesterol ve şekeri de dengeleyen nar, kalp sağlığını koruduğu gibi, kanser hücrelerinin de gelişmesini engellemektedir. Nar tanelerinden ziyade, tüm meyveden üretilen nar suyunun kırmızı şarap ve yeşil çaya nazaran üç kat daha güçlü antioksidan etkiye sahip olduğu bulunmuştur.

Meyve kabuğu alkaloit, tanen ve glikozitler içerir. İshal kesici ve kurt düşürücü özelliği vardır. Kanlı ishalde kullanılır. Meyve kabuğu ekstresinin güçlü virüs ve mikrop öldürücü özelliği de vardır. Cilt üzerinde enfeksiyon ve yara iyileştirici etki de gösterir. Meyve kabuğu tanenlerinin antioksidan ve anti-tümör etkileri de bilinmektedir.

Yapılan araştırmalara göre narda, serbest radikallere karşı güçlü etkisi olan çeşitli vitaminler, mineraller, enzimler, antioksidanlar var. Serbest radikallerle en iyi mücadele yolu bu antioksidanları tanımak ve dışarıdan doğru besinleri seçerek bunların etkinliğini en üst düzeyde tutmaktır.

Bugün için bilinen en güçlü antioksidanlar; C ve E vitaminleri, glutatyon, lutein, N-Acetylcystein, keratonoidler, flavonoidler, koenzim Q-10, alfa lipoik asit ve selenyumdur. Nar suyu da doğal antioksidanlardan biridir. Nar ayrıca diğer bir antioksidan vitamin olan C vitamini yönünden de zengindir. Vücudumuz için önemli mineraller olan demir ve potasyum içeriğine sahip bir meyvedir.

Narın mikro besin içeriğine bağlı, vücudu ve kalbi kuvvetlendirme, ishali kesme, şerit düşürme, burun poliplerine faydalı olma gibi yararları bulunduğu bazı çalışmalarla ortaya konulmuştur. Narın idrar söktürücü, kan yapıcı, enerji verici ve tansiyon düşürücü özelliği de vardır.

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 4646
favori
like
share
tarkın Tarih: 29.11.2006 14:05
narı çok severim.verdiğin bilgiler için sağol
Garip07 Tarih: 29.11.2006 13:34
salatada iiyi gider
paylasim icin sagol arkadasim
canisi66 Tarih: 29.11.2006 11:24
:20: oyle mi diyosun!!!!
ozlems_o Tarih: 29.11.2006 08:02
nar mükemmel bir meyve hatayda da nar ile nar ekşisi yapılır ve bir çok yemeğe tad verir bizd eçok tüketiliyor yani :85:

teşekürler arkadaşım
casper Tarih: 28.11.2006 23:46
ahh birde barı yemek kolay olsaydıı :5:
NaZ Tarih: 28.11.2006 22:20
nar suyunun faydalarini bende duymustum ayrica tadida cok güzel

bilgiler icin tesekkürler
refik Tarih: 06.03.2006 09:03
narı çok severim ama yemesi biraz zahmetli teşekkürler
ECE_06 Tarih: 02.03.2006 22:59
Nar suyuda kendisi kadar güzel ve sağlıklı ehrkezin bu meyveyi yemesini tavsiye ediyorum :5:
SU-PERISI Tarih: 02.03.2006 22:46
narın kalbe faydasını biliyordum ama daha nar hakkında bilmedigim çok şey varmış.saol didemcigim