Düzenli spor kalp, şeker hastalığı ve pek çok kanser türünün oluşma riskini azaltıyor. Solunum ve dolaşım sistemini uyarıyor, kişinin özgüvenini kazandırıyor. Bundan ötürü sağlıklar yarınlar için çocuklarınızı küçük yaşta spora alıştırmalısınız.Çocukların ergenlik çağı öncesi ve sonrası düzenli spor yapmaları sağlıklı bir fizik yapısının gelişmesini sağlıyor. Aktif bir yaşam tarzıyla kazanılan fiziksel sağlık, kendine olumlu bakış, güven ve kontrol duygusu kazandırıyor. Çocuk yaşlarda yapılan spor, yaşlılığı geciktiriyor ve hastalıkları uzaklaştırıyor. Ancak yapacağınız sporu seçerken özenli olun, çünkü her yaşın bir sporu var. Çocuklarda yaşa göre ideal sporlar 7-8 yaşlarında: Jimnastik, tenis, kayak 9-10 yaşlarında: Futbol, voleybol, basketbol ve eskrim 11-12 yaşlarında: Koşu, atlama ve okçuluk

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 404
favori
like
share
missx Tarih: 04.03.2006 13:48
çok haklısın ama kendi adıma konuşuyorum bizler yapıyomuyuz ki çocuklarımıza yaptıralım :79: