[COLOR=coral]1) Sigara içmeyin: Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya esdeger oldu?unu kanıtlamıstır. (Kanser olma riski daha yüksek)

2) Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin pe?inden yenen meyveler midenin havayla davul gibi sismesine neden olur.

3) Çay içmeyin : Zira çay yaprakları yogun asit içerir. Bu madde tükettigimiz gıdalardaki proteinin hazmını zorla?tırıyor.

4) Kemerinizi gevsetmeyin: Yemekten sonra kemeri gevsetmek kolaylıkla bagırsak dügümlenmesine ve tıkanmasına neden olur.

5) Banyo yapmayın: Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akısını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır. Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır.

6) Yürümeyin: İnsanlar çogu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yasına kadar ya?amanızı sa?lar derler. Gerçekte bu dogru degildir. Yürümek sindirim sisteminin aldıgımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller.


7) Hemen uyumayın: Aldıgımız gıdalar yeterince sindirilemez. Bu durum bagırsagımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder.

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 728
favori
like
share
HiLaL_66 Tarih: 22.09.2008 21:33
çok Sağl Kesilikle İşe yarıyo
ADALI Tarih: 22.09.2008 20:51
eline sağlık
guzelcem Tarih: 22.09.2008 17:17
emeğinize sağlık, öğrenmiş olduk. bunların hepsini yapıyordum. okudum ve öğrendiğim için yapmam. çok teşekkür ediyorum.
doktoruydu Tarih: 11.04.2006 23:18
eline sağlık....
teşekkürler....
MuHaMMeD_VaDiSi Tarih: 11.04.2006 07:26
Faydali bilgiler icin cok te$ekkur ederim Cadikiz
refik Tarih: 03.04.2006 17:46
bazıları tam benim sevdiklerim. bunlara hep yasak gelmiş. teşekkürler arkadaşım
stugal Tarih: 03.04.2006 10:49
Teşekkürler


Emeğine sağlık
CADIKIZ Tarih: 01.04.2006 23:49
[COLOR=coral]valla bende cayin iyi oldugunu hep bilirdim gerci hic aram yok ama etrafimdakilerden ama demekki yanlismis :85:
fıstıkkız Tarih: 01.04.2006 23:41
çok faydalı bilgiler yazmışsın,saol