Malzemeler:
5 ml mısırözü yağı
15 gr kepekli un
50 gr kuru soğan
60 gr patates
85 gr havuç
1 diş sarımsak
15 gr maydanoz
600 ml su




Pişirme Süresi: 20 dakika
2 Kişilik



Hazırlanışı:
Yağı tencereye alın. Yağ kızınca sürekli karıştırarak unu ekleyin. Bu arada irice doğranmış soğanları ekleyin, pembeleşene kadar çevirin. Kaşıkla suyu sıcak olarak ekleyin. Patates ve havucu küp doğrayın, tencereye atın. Sarımsağı ince ince kıyıp tencereye ekleyin, malzeme pişene kadar pişirin. Ocaktan almadan iri doğranmış maydanozları ekleyin. Ocağı kapatın, sıcak servis edin.
1 Porsiyonun Besin Değerleri:
Enerji (kcal): 52
Protein (gr): 1,3
Yağ (gram): 2,7
Karbonhidrat (gr): 7,6



Etiketler:
Beğeniler: 1
Favoriler: 0
İzlenmeler: 994
favori
like
share
demet Tarih: 24.05.2006 15:43
teşekkürler
by_ufuk Tarih: 25.02.2006 19:50
Paylaşımın için sağol, ellerine sağlık
liamsi Tarih: 11.01.2006 01:06
Ellerine sağlık,teşekkürler.
refik Tarih: 04.01.2006 22:59
tarifleriniz için teşekkürler
dream_catcher Tarih: 04.01.2006 14:09
teşekkurler
kenan55 Tarih: 03.01.2006 21:20
saol
SU-PERISI Tarih: 27.12.2005 11:05
teşekkürler
masarac Tarih: 27.12.2005 02:00
Paylaştığınız için teşekkürler
MyNiceWorld Tarih: 23.12.2005 03:54
ELLERİNE SAĞLIK TEŞEKKÜRLER