Sağlıklı deri için öneriler

Sunblock (güneşi bloke eden) kremler kullanınız. Makyajınızın altında bile!!! En önemli olan faktörlerden birisi budur. Bronzlaşmak yerine suni bronzlaştırıcıları tercih etmeniz daha sağlıklıdır.
Yeteri kadar su için. Su, vücudunuza nemlilik sağlamakta ve toksinlerden arınmasında önemli yer tutmaktadır.
Sigara içmeyin.
Diyetinize dikkat edin. Vücudunuza ne aldığınız direkt olarak dış yüzünüze de yansıyacaktır.
Aldığınız kafein miktarına dikkat edin. Bazı kimseler iştahlarını kestiği ve canlılık kazandırdığı için kafeini tercih ederler. Ancak bu doğru bir yaklaşım değildir.
Çok sık alkol kullanmayın. Alkol bir idrar söktürücüdür ve vücudun su içeriğini azaltır.
Güzellik uykunuzu unutmayın. İyi bir uykudan sonra derinizin daha canlı göründüğü bilinmektedir.
Egzersiz yapın. Egzersiz derinizdeki kan akımını artırarak toksinlerin daha kolay atılmasını sağlar.
Uykunuzu iyi alın.
Tahriş etmeyen bir temizleme rutini izlemeniz gerekir. Gündüz ilkin nemlendirici uygulayın. Daha sonra nemli süngerle veya parmak uçlarınızla hafif hareketlerle fondöteninizi uygulayın. Göz çevresinde ve zor bölgelerde transparan pudra uygulayın.
Uygun ürünlerle derinizi soyarak ölü derilerin giderilmesine çalışın.
Kaliteli ürünler kullanın. Derinizi düzenli olarak temizleyip nemlendirin.

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 461
favori
like
share
MyNiceWorld Tarih: 28.12.2005 00:05
EMEKLERİNE SAĞLIK PAYLAŞIM İÇİN TEŞEKKÜRLER
HERKESE SAĞLIKLI GÜNLER DİLERİM
:cubuk:
ByStranqe Tarih: 06.12.2004 18:43
Bİlgi İçin Te$ekkürler.......
Namo Tarih: 30.07.2004 20:20
Bu sene Avrupada kaldigimiz sürece yanma tehlikeside baya az.
(Günes nerde? )

Bilgilerin icin tesekkürler