Bu diyeti uygulamadan önce bilmeniz gereken en önemli şey bu diyetin sadece 3 gün yapılacak olması. Uzmanlar bu kadar düşük kalorili şok diyetleri, uzun süredir diyet yapan kişilerin duraklama dönemine giren metabolizmalarını hızlandırmak için veriyor. Ancak eğer 3 günden uzun süre yapılırsa metabolizmada ters etki yaratıyor ve vücut her şeyi depolamaya başladığı için kilo alınmaya başlıyor. Bu sebeple diyeti yalnız 3 gün uygulamanızı tavsiye ediyoruz.

Sabah 1 kibrit kutusu beyaz peynir
Domates, salatalık
Ara
Öğle 2 porsiyon meyve
Bol salata
Ara 1 porsiyon meyve
Akşam 1 haşlanmış yumurta
Yarım sosis
Bol salata

Ara 1 porsiyon meyve

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 796
favori
like
share
Nerissa-Su Tarih: 26.05.2012 14:09
emeklerine sağlık
-MiSs- Tarih: 23.06.2006 17:27
ya bence en iyi diyet yöntemi, sabah kavalti, öglen eve gelince hafif bir yemek, ama ekmeksiz ve aksamda hic birsey yememek
zaten ben cikolatayi biraksam aninda 3 kilo veriyorum haftada
casper Tarih: 14.06.2006 11:18
walla ben bu diyeti yaparsam ölürüm :20:
FadiK Tarih: 14.06.2006 01:00
cok kati bir diyet bu yapabilirmiyimkine acep :20:
saliş20 Tarih: 13.06.2006 19:23
:20:umarım işe yarar
BoardBeLasi Tarih: 17.05.2006 20:55
tessekurler