1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Sabahları soğuk duş stresi dengeliyor

Sabahları soğuk duş stresi dengeliyor

Son güncelleme: 04.05.2006 08:52
SU-PERISI SU-PERISI foto
  • Hull Ünversitesinden Peter Clougha göre sabahları soğuk suyla duş almak gün içinde stres düzeyini dengede tutmaya yardımcı oluyor.

    30 yıl önce de aynı yönteme başvurulduğu, ama soğuk duşun yararının bugün yapılan araştırmalarla kanıtlandığı belirtiliyor.

    Stresli işlerde çalışanların vücut ısısının yüksek olduğunu belirten Dr. Clough, yaptığı deneylerde soğuk suyun dayanıklılığı artırdığını tespit etmiş.

    Yapılan araştırmada bir grup insana ellerini soğuk suya sokmaları istenmiş ve bu sırada sorular sorulmuş. Vücut ısısı düşen ve serinleyen deneklerin verdiği yanıtlar, diğerlerine göre daha başarılı olmuş. Soğuk suyla yapılan testte serinleyen insanların zihinlerinin daha güçlü ve strese daha dayanıklı olduğu ortaya çıkmış.
#30.04.2006 11:55 0 0 0
doktoruydu doktoruydu foto
  • teşekkürler....
#30.04.2006 12:05 0 0 0
DİDEM DİDEM foto
  • paylaşımın için teşekkürler.
#30.04.2006 13:24 0 0 0
sennur sennur foto
  • bende denemek isterim ama donarım soğuktan nefret ederim .ama sana katılıyorum teşekkürler.
#30.04.2006 13:32 0 0 0
casper casper foto
  • bir laf vardır SOĞUK DUŞ ETKİSİ YAPAR diye sakın öyle olmasın
#30.04.2006 14:52 0 0 0
ozlems_o ozlems_o foto
  • bende katılıom walla iyi gelri ama ben soğuktan nefret ederim yaa stresimi yenemicem sanırım
#30.04.2006 21:39 0 0 0
refik refik foto
  • soğuk duşa giremem hemen grip oluyorum malesif. bilgilerin için teşekkürler
#04.05.2006 08:52 0 0 0