Harvard Üniversitesi bilim adamlarına göre; gün ortasında uyumak insan vücudu için çok yararlı



Ayrıca gün içerisinde 60-90 dakika uyumanın; beyni 8 saatlik gece uykusuna kadar dinlendirdiği belirtiliyor. Bilim adamları, öğle uykularının beyni dinlendirmesinin yanı sıra öğrenme yeteneğini de artırdığını ifade ediyor. Araştırmalardan çıkan sonuçlara göre; günde 60-90 dakika uyuyanların test sonuçlarının uyumayanlara oranla çok daha başarılı olduğu tespit edildi. Ayrıca bilim adamları, yapılan testler sonucunda gündüz uykusunun hafızayı güçlendirdiğini saptadı. Araştırmada ayrıca erkeklerin gündüz uykusuna, kadınlardan çok daha yatkın olduğu da ortaya çıktı.

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 369
favori
like
share
MuHaMMeD_VaDiSi Tarih: 19.05.2006 06:38
Bilgiler icin te$ekkurler ozlems_o
selene Tarih: 18.05.2006 13:50
keşke uyuyabilsem :78: teşekkürler canım
CADIKIZ Tarih: 17.05.2006 12:20
[COLOR=coral]ahhh,elimde olsa valla hergun uyusam :46:
tesekkurler ozlem
refik Tarih: 17.05.2006 11:20
sabah kalktıktan sonra birdaha asla uyuyamam. bilgilerin için teşekkürler arkadaşım
SU-PERISI Tarih: 16.05.2006 20:57
paylaşımların için teşekkürler
casper Tarih: 16.05.2006 15:16
Aslında öğlen uykusunun çok yararlı olduğunu biliyorum ama o alışkanlığı edinememişim zamanında maalesef :18: