karın guruldaması nedenleri - karın guruldaması sebepleri nedendir - karın guruldaması hakkında
Bunun nedenlerinin başında gazlı içecekler ve yiyecekler gelir Bunların yanısıra kötü beslenme hava yutma diyafram fıtığı gibi sebepleri sayabiliriz

Öncelikle karın kuruldamasını önlemek için hiç bir şekilde gaz yapan yiyecek ve içecek almayacaksın Bunlar özetle cola elma erik şeftali kuru fasüyle bira gibi

Sana bir kaç tavsiyede bulunayım Mesela yiyecekleri uzun uzun çiğnedikten sonra yutun ve yavaş yiyin Sakız çiğnemeyin içecekleri bardakla için ve kamış kullanmayın

Bunları uygulayın eğer şikayetleriniz devam ederse bir uzmana gidin ve gereken ilaçlarınızı alın.


alinti.

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 8099
favori
like
share