Düzenli yürüyüş zihni koruyor

Son güncelleme: 26.07.2006 12:11
  • ABD California Üniversitesi'nde bilimadamları, düzenli olarak yürümenin zihni koruduğunu ve hafıza kaybı riskini, günde yüzde 13 oranında azalttığını açıkladı. Akıl sağlığı ve hafıza sorunu sırrını çözmek için 65 yaş ve üzeri olan 6 bin kadın üzerinde bir inceleme yaptı. Yürüyüş yapmanın ileri yaştaki kadınlarda hafıza kaybını önlediği görüldü. Egzersizin beyindeki kan dolaşımını güçlendirdiğini ve kalbe kan pompalayan damarları da daha iyi çalıştırdığı belirtildi. herkese egzersiz yapmaları yönünde öneride bulunuyor.
#12.06.2006 23:08 0 0 0
  • sağlıklı bir yaşam için yürüyüş yapmak çok faydalı gerçekten

    bilgiler için sağol su perisi
#12.06.2006 23:16 0 0 0
  • Kesinlikle katiliyorum gunde hic olmasa arkadaslar 1,saat yuruyus ypin derim,ve tabiki zayiflamak isteyen bayanlar inanin faydasi cok
#12.06.2006 23:42 0 0 0
  • sağlıklı yaşam için spor. teşekkürler
#13.06.2006 08:57 0 0 0
  • bende yürüyüş yapmanın her yönden çok faydalı olduğuna inanıyorum,

    ve her fırsatta yürümeye çalışıyorum
#13.06.2006 09:45 0 0 0
  • paylaşım için teşekkürler
#26.07.2006 12:11 0 0 0