Zayıflamak için yiyorsunuz; ama bir etkisi olmuyor. Peki neden?
Light ürün kullanırken ve seçerken referans değerleri okunmalı. Bazı ürünlerde şeker yerine tatlandırıcı kullanılıyor; ama yağ ve un miktarı aynı. Yani light ürün tüketmenize rağmen, aynı miktarda yağ alıyorsunuz. Zayıflamak için yiyorsunuz; ama bir etkisi olmuyor. Etiketlerin okunması ve içerisinde neyin eksik veya fazla olduğuna bakılması gerekiyor. Bir ürün light diye normalden daha fazla yeniliyor.

Mesela bir bisküviden 3 tane yiyecekken, light diye 7- 8 tane yeniliyor. Çok yenildiği için light yemenin de bir anlamı kalmıyor. Kalori aynı. Light diye her şeyi almamak lazım. Bu ürünler sadece, kilo aldırmıyor. Diyetisyene sormadan bu ürünlürden kulanılmamalı

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 461
favori
like
share
casper Tarih: 04.08.2006 21:26
haklısın su-perisi herşeyi ölçülü tüketmek lazım