Tatlı Krizi Nasıl Önlenir
tatlı krizi neden olur
Ramazanda Tatlı Krizini Önlemek İçin
Ramazan ayında gelenek haline gelmiş bir şey de iftarda yemeklerden hemen sonra tatlı yemek
Özellikle ramazan ayı ile özdeşleşmiş bir çok tatlı çeşidiramazan tatlıları vardır bunların başında gelen tatlı ise Güllaçtır.
Ramazan ayında yemeklerden sonra tüketilen tatlılar alışkanlık hatta bağımlılık yaratabilir.Bu gibi durumlarda tatlı krizini önlemek için aşağıdaki yöntemleri uygulayınız.
Tatlı Krizini Engeleme Yöntemleri
Tatlı kriziniz geliyorsa nasıl önüne geçebilirsiniz?
Aç kalmayın
Sevdiklerinizi tatlıdan uzaklaştırın
Kafeinden uzaklaşın
Egzersiz yapın
Alternatif şekerler tüketin
Dişlerinizi Fırçalayın