Anadolu Sağlık Merkezinden Dermatolog Dr.Esra Özgüroğlu kış aylarında sıklıkla rastlanan cilt kuruluğu ile ilgili bilgi verdi


Cilt kuruluğu çok sık rastladığımız problemlerden birisidir. Özellikle kış aylarında cildimizin kuruluğu çok artar.Çevresel nem oranlarının azalması ve soğuk hava cildimizde nem kaybına neden olarak kuruluk problemini oluşturmakta veya artmasını sağlamaktadır.

Kuruluk en sık kol ve bacaklarımızda görülmekle beraber gövdemizin her yerinde oluşabilir. Kuruluk tek başına olabilir. Ancak kış aylarında şiddetin artması sıklıkla kuruluğa eşlik eden başka prblemleri de beraberinde getirir.

Kuruluğa eşlik eden diğer problemler ;

1-Kaşıntı ; kuru cildin en önemli özelliği kaşınmasıdır.

2-Deri kalınlaşması; cilt kaşındıkca kalınlaşır ve renk değişiklikleri olur

3-Kızarıklıklar- sulantılar; derinin kuruması ve kaşınması deride ekzemalara neden olur.

4-Mikrobik enfeksiyonlar; derinin kuruması ve kaşınması derinin koruyuculuk görevini yapamamasına, deri bütünlüğünün bozulmasına neden olur. Bu ortamda bakteriyal ve viral etkenler kolayca hastalık yapabilmektedir.

Kuruluğu önlemek için cildimize nasıl bakmalıyız?

Kış ayları yaklaşırken temel cilt bakımıızda bazı değişiklikler yapmalıyız.

-Sıcak su cilt kuruluğunu arttıran en önemli faktörlere birirsidir. Sıcak su ile yıkanmamalıyız.

-Yıkanırken kurutmayan sabunlar, yağ içeren şampuanlar kullanmak,

-Her banyo sonrası özellikle cildimiz çok kurumadan etkin vücut nemlendiricilerini vücudumuza uygulamak,

-Yaşadığımız ortamlarda nem oranını arttıracak nemlendiriciler kullanmak,

-Bol su içmek,

-Biotin, çinko, folik asit, omega -3 yağ asitleinden zengin beslenmek, kuruluğa karşı alacağımız basit önlemlerdir.

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 603
favori
like
share
refik Tarih: 22.10.2006 23:59
paylaşımlarınız için teşekkürler eline saglık özlem kardeş
SU-PERISI Tarih: 20.10.2006 12:52
cilt kurulugunun en önemli sebebi cildin ihtiyacından daha az nemli olmasıdır.
cilt kurulugunu önlemek için ayrıca sık ve uzun süreli rejimler yapılmamalı