Giriş
Giriş
Üye Ol
Main-Board
Gündem
Giriş
Giriş
Üye Ol
Ana Sayfa
Azərbaycan
Güclü bir yaddaş üçün nə etməli?
Güclü bir yaddaş üçün nə etməli?
2288
Son güncelleme: 19.09.2011 20:18
Sarsın
Güclü bir hafizəyə sahib olmaq üçün nə etmək lazımdır?
1. Fiziki məşq zehni fəaliyyətə köməkçi olar.
2. Öyrənməyə davam edin: Davamlı olaraq oxumaq, yeni hobbilər əldə etmək, tapmaca həll etmək zehninizi gücləndirər.
3. Siqaret çəkməyin: Araşdırmalar narkomanların adamların adlarını, ya da üzlərini daha tez unutduğunu göstərir.
4. Sağlam qidalanın: Sağlam bir çəkidə olmaq və yetərincə antioksidan qəbul etmək zehni xəstəliklərdən qoruyar.
5. Kifayət qədər yatın: Gündə səkkiz saatlıq yuxu ilə beyninizin dincəlməsinə şərait yaradın.
6. İctimai əlaqələr: Digər insanlarla ünsiyyət qurmaq xüsusilə yaşlı insanların zehni performansını artırar
#19.09.2011 20:18
0
0
0
Güclü bir yaddaş üçün nə etməli? Konusuna Benzer Konular
Ucun kuslar ucun
07.08.2004
EN GÜÇLÜ KİM?
25.08.2004
Kökəlməmək üçün nə etməli
21.12.2009
'Yeni motor daha güçlü'
05.12.2005
Uçun Kuşlar
11.12.2005
Plastik Gıda Ambalajı
19.09.2011 20:18
Main-Board 2004 - 2023
Bugün
Aramalar
Üyeler
Toplist
Hakkımızda
Kurallar
İletişim
Kocaeli Su Tesisatçısı
Adapazarı Duşakabin