Uzmanlar, güzel bir cilt için günde yarım litre süt içilmesini öneriyor

Uzmanlar, başta çocuklar ve gelişme çağındaki gençler olmak üzere her yaş için çok önemli bir besin kaynağı olan sütün cilt için de büyük etkisinin bulunduğunu söyledi. Güzel bir cilt için günde yarım litre süt içilmesini öneren doktorlar, sütte bulunan yağ asitlerinin cildin yıpranmasını engellediğini ifade ederek, şunları kaydetti: "Sütteki yağ asitleri cilde nemlendirici bir etki yaparak cildin tazeliğini korumasını sağlıyor. Yağ asitleri aynı zamanda cilt üzerinde bakteri, maya, küf gibi mikroorganizmaların gelişmesini de engelliyor. Süt, ayrıca yaşlanma etkilerini de geciktiriyor. ''

KALSİYUM, FOSFOR DEPOSU...
Süt içen insanlarda deri hastalıklarının, içmeyenlere göre daha az ortaya çıkabileceğini belirten uzmanlar, cilt güzelliği için sütün kozmetik malzemesi olarak kullanılmasının etkili olacağını, ancak hücreler tarafından kullanılması açısından içmenin daha faydalı olduğunu bildirdi. Bir litre sütte vücudun ihtiyacı olan kalsiyum ve fosforun tamamının, vitaminlerin ise büyük bir kısmının bulunduğunu kaydeden doktorlar, süt içmeyi sevmeyen insanların yoğurt, peynir, ayran gibi süt ürünlerini tüketebileceklerini de söyledi.

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 2640
favori
like
share
CADIKIZ Tarih: 02.12.2006 19:56
[COLOR=coral]Suttun bircok faydasi oldugunu cok iyi biliyorum ve herkesin hic olmazsa gunde iki bardak sut ismelerini oneriyorum gercekten cok saglikli..
ben cok severim sutu ama soguk,sicak icemiom :5:
Lulu Tarih: 02.12.2006 11:18
paylaşım için tşk :2:
casper Tarih: 01.12.2006 13:01
ben sütü çok severim
ViVa Tarih: 01.12.2006 03:16
Her gün içmesekte içmemezlik yapmıyorum Paylaşım için Teşekkürler
tarkın Tarih: 30.11.2006 14:14
her gün içmesemde fırsat buldukça icerim.
ozlems_o Tarih: 30.11.2006 08:05
sütü oldum olası sevmemişimdir bir ara sürekli içmeye başlamıştım ama sonra yina kapandı o dönem

tekrar içmeye başliim bari teşekkürler su perisi