Yavaş yemenin daha sağlıklı olduğu bilinmeyen bir şey değildi. Ancak bu, ilk kez bilimsel olarak belgelendi. ABD'deki Rhode Island Üiversitesi, 30 kadınla yaptığı yemek deneyinin sonunda, bir öğün yemeği 10 dakikada yiyenlerin 646 kalori aldıklarını, 29 dakikada yiyenlerin ise kalori miktarının 579'a düştüğünü belirledi. Deneye katılanlar, yavaş yerken yemeğin tadını da daha iyi aldıklarını açıkladılar.

Etiketler:
Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 481
favori
like
share
ozlems_o Tarih: 04.12.2006 14:25
o zaman benim bi çırpıda yemek yemem gerek 5 dk falan bitmeli

teşekkürler su perisi
panason Tarih: 04.12.2006 11:11
eywallah
SU-PERISI Tarih: 04.12.2006 09:38
yemek yerken nekadar yavaş ve tadarak yerseniz o derece tok olursunuz
ViVa Tarih: 04.12.2006 09:19
Evet annem hep kızar zaten yavaş yiyin diye paylaşım için teşekkürler.