1. Ana Sayfa
  2. Kadınca
  3. vücut yaşınız kaç

vücut yaşınız kaç

Son güncelleme: 11.12.2006 10:18
SU-PERISI SU-PERISI foto
  • Yaşlanma uzmanları, biyolojik yaşın takvim yaşından daha fazla olabileceğini belirtti. İşte biyolojik yaşı hesaplama testi...
    Cilt elastikiyeti
    Cilt yaşlandıkça, kolajen ve elastin maddeleri azalır ve elastikiyetini kaybeder. Elinizin üzerindeki deriyi çimdikler gibi tutarak çekin ve bir dakika bu şekilde tutun. Deriyi bıraktığınızda tekrar normal, düz hale gelmesi ne kadar zaman alıyor?
    1 - 2 saniye: 30'lu yaşlar
    3 - 4 saniye: 40'lı yaşlar
    5 - 10 saniye: 50'li yaşlar
    11 - 30 saniye: 60'lı yaşlar
    31 - 45 saniye: 70'li yaşlar
    45 saniyenin üzerinde: 80'li yaşlardasınız
    Tepki testi
    Tepki verme hızı yaşlandıkça azalır. Bunu ölçmek için, yazı yazarken kullandığınız elinizi açın ve bir arkadaşınızdan elinizin üzerinde 45 cm'lik bir cetvel tutmasını isteyin. Cetveli bıraktığında yakalayın. Tuttuğunuz yer, ne kadar hızlı tepki verebildiğinizi gösterir.
    Cetveli yakaladığınız yer...
    14 cm'ye kadarsa: 20'li yaşlar
    15 - 24 cm: 30'lu yaşlar
    25 - 29 cm: 40'lı yaşlar
    30 - 35 cm: 50'li yaşlar
    40 cm ve üzeri: 60'lı yaşlardasınız.
    Zihinsel zindelik
    100'den geriye doğru 0'a kadar 7'şer 7'şer sayın. Ne kadar sürede sayabiliyorsunuz? 25 saniyeden uzun sürmesi zihinsel yaşlanma göstergesidir.
    20 saniyeden kısa: 40 yaşın altındasınız
    25 saniye: 40 - 60 yaşlarındasınız
    Emin olmak için bir test daha yapın. Bir dakika içinde aklınıza kaç tane meyve ve sebze ismi geliyor? 60 yaşın altındakiler, en az 15 tane bulabilir.
    Denge
    Sağ ayağınızı 45 derece eğik halde tutarak sol ayağınızın üzerinde durun, ellerinizi de kalçanızın üzerine koyun ve gözlerinizi kapatın. Dengenizi kaybedip sağ ayağınızı yere koymadan ne kadar durabileceğinizi ölçün. Bu hareketi birkaç dakika arayla 3 kez tekrarlayın ve bu şekilde ortalama ne kadar durabildiğinizi hesaplayın.
    70 saniyeden fazla: 20'li yaşlar
    60 - 69 saniye: 30'lu yaşlar
    50 - 59 saniye: 40'lı yaşlar
    40 - 49 saniye: 50'li yaşlar
    30 - 39 saniye: 60'lı yaşlar
    20 - 29 saniye: 70'li yaşlar
    19 saniyeden az: 80'li yaşlardasınız.
    Gözbebeği boyu
    Gözbebekleri yaşlandıkça küçülür. Ancak ışık da gözbebeğinin küçülmesine yol açtığı için bu testi normal gün ışığında yapmalısınız. Gözbebeğinizin çapı 4 mm ise biyolojik yaşınız 30; 2 mm ise 60'tır.
    Kornea testi
    Aynada göz yuvarlağınıza bakın. Korneanızın çevresinde yay şeklinde bir beyaz çizgi var mı? Beyaz çizginin uzun olması kolesterolünüz de yüksek olduğuna işaret ediyor olabilir. 80'li yaşlara geldiğinizde kornea çevresindeki beyazlık tam bir daire şeklini alır.
#11.12.2006 10:18 0 0 0