baş ağrıları - migren hücumları - hava dəyişməsində ibarət olan xəstəliklər - hava mübadiləsi və sağlamlıq

Son vaxtlarda havanın bir istilənib bir soyuması bir çox xəstəliyi də özü getimekle birlikdə; şiddətli baş ağrılarına səbəb oluyor.Basınç, istilik, nəm və külək kimi tək bir hava xüsusiyyətinin ani dəyişməsi və ya bu xüsusiyyətlərindən bir neçəsinin birlikdə ani dəyişməsi, ağrını başlatabiliyor. Nevrologiya Mütəxəssisi Dr. Abdullah Özkardeş, hava şərtlərinə qarşı həssaslıqda bəhs edildiyində, ağla gələn ilk şeyin baş ağrıları və ya migren olduğuna diqqət çəkir.

İki vəziyyətin bir-birindən təməldə fərqli olduğunu ifadə edən Özkardeş, "Baş ağrısı, gərginlik, stress, infeksiya, maddə asılılığı var olan bir xəstəliyin səbəb olduğu bir şikayətlənmədiyər. Migren isə özü tibbi bir vəziyyətdir və migren ağrılarına səbəb olar." deyir.

Müasir həyatın koşuşturması və təlaşı, bütün hisslərimizi son limitlərini qədər məcbur edər. İş həyatı, hər keçən gün daha yarışmacı hala gəlməkdədir. Davamlı səs-küy, sakit bir an anlayışını haradasa yox etmişdir. Bütün bunlara əlavə olaraq, spirt, nikotin və kafenin kimi maddələrin həddindən artıq istehlakı də söz mövzusudur. Bütün bu faktorlar milyonlarla adamın hər gün başağrısı çəkməsinə səbəb olmaqdadır. Bu ağrılar, bu günün dünyasında, ən məşhur sağlamlıq problemlərindən biri halına gəlmişdir. Gerilim tipi baş ağrısı çəkən xəstələrin yarısından daha çoxu, ictimai həyatlarının və işlərinin diqqətə çarpan olaraq təsirləndiyini ifadə etməkdədirlər. Baş ağrısından şikayətlənən xəstələrin əksəriyyəti, reseptsiz satıla bilən ağrı kəsicilərə asanca çatmaları səbəbiylə öz özlərini müalicə edirlər.

Baş ağrıları ümumiyyətlə əhəmiyyətsiz bir vəziyyət olaraq qəbul edilər və 'nə də olsa başağrısı öldürmez' deyə düşünülər. Bu görüş altda əhəmiyyətli bir tibbi vəziyyət yoxsa doğrudur. Amma baş ağrısı, çox ciddi bir xəstəliyin xəbərdarlıq tapıntısı da ola bilər.

Migren hücumları həyatınızı çəkilməz edə bilər

Migren ağrısının tapıntıları bir baş ağrısından daha çoxdur. Əsas şikayətlənmə ümumiyyətlə başın bir tərəfini təsir edən, şiddətli və nəbz xarakteri göstərən başağrısıdır. Bulanma, qusma, səs-küy və işığa qarşı həssaslıq ümumiyyətlə ağrıya yoldaşlıq edər. Bir migren hücumu bir neçə saatdan bir neçə günə qədər uzana bilər. Bəzi xəstələrdə bir migren hücumunda əvvəl, "aura" deyə adlandırılan görmə pozuqluqları və ya üz, qol və əllərdə keylik hissi ola bilər. İllərcə migren səbəbinin beyindəki qan axınında dəyişikliklər olduğuna inanılmışdır. Qıcıqlandırıcı bir səbəb qan damarlarını daraldar və nəticədə beyinə az qan getməsiylə beyinə gedən oksigen miqdarı azalar. Bədən bu təhlükəyə qarşı, qan damarlarını genişlədərək cavab verər. Bunlara əlavə olaraq, bu hadisələr əsnasında, bəzi kimyəvi maddələr ortaya çıxaraq, beyin toxumasında inflamasyon və şişməyə səbəb olarlar və ağrıyla əlaqədar sinir uclarında həssaslıq artar.

Qadınların başı daha çox ağrıyır

Səbəbi nə olursa olsun, bu narahatlıq dünya üzərində milyonlarla insanı təsir etməkdədir. Qərb ölkələrində, cəmiyyətin yüzdə 10-18-i migren hücumlarında yakınmaktadır. Bunların yüzdə 60-75-i isə qadındır.

Hava şərtləri, baş ağrısını və migreni tətikləyən bir çox ekoloji faktordan biri olaraq önə çıxar. Təzyiq, istilik, nəm və külək kimi tək bir hava xüsusiyyətinin ani dəyişməsi və ya bu xüsusiyyətlərindən bir neçəsinin birlikdə ani dəyişməsi, ağrını başlada bilər. Bəzi elm adamları, havadakı ani dəyişikliyin insan bədənindəki kimyəvi tarazlığı dəyişdirə inanarlar.

Stress, baş ağrısının və migren ən məşhur qıcıqlandırıcı və başlatıcı faktorudur. Hava dəyişiklikləri ikinci sıradadır. Ağrının başlaması və hava şərtləri arasında paralel bir əlaqə var. Dəyişən hava şartlarındaki komplekslik, ağrı və hava şərtləri arasında əlaqələri anlamağı çətinləşdirməkdədir. Hava təzyiqində ani düşmə, buludların qalınlaşması, nəm artımı, ısıdaki dəyişikliklər və küləyin şiddətlənməsi, digər hava xüsusiyyətlərindən daha çox migren hücumlarını tetiklemekte və mövcud olan ağrını kötüleştirmektedir. Əksinə yüksək hava təzyiqi ilə birlikdə olan quru bir hava və parlaq günəş işığı baş ağrısını yatıştırabilmektedir.

Havadakı təzyiq dəyişiklikləri baş ağrısının başlıca səbəbi

İnsanlarda sümüklərin aralarında "eləcə də sinus" deyilən hava boşluqları vardır. Havanın barometrik təzyiqi düşdüyündə, eləcə də sinus içindəki hava genişləyər və burun boşluğuna açılan kiçik kanallarla çox miqdarı boşaldılır. Əgər kanallarda soyuq qəbulunluğu kimi bir səbəblə tıkanıklık varsa, eləcə də sinus içindəki təzyiq ağrı meydana gətirəcək qədər artacaq və baş ağrısı və ya migreni tetikleyebilecektir. Eyni şəkildə barometrik təzyiq dəyişiklikləri, maye dolu bədən boşluqlarını da təsir edə bilməkdədir.

"Xəstəlik küləyi" na diqqət!

Xəstəlik küləyi deyə adlandırılan külək, bəzi insanlarda migreni və başağrısını başlatabilmektedir. Uğuldayan külək və bu küləkdə tıkırdayan pəncərələr sinirləri ayaklandırabilir. İlıq, isti və çox quru dağ və çöl küləkləri, ağız və burun boşluğundakı yaş səthləri qurudar, hava yollarını xəbərdar edər. Və beləcə başağrısı və migren tetiklenebilir.

Baş ağrısından qorunmaq üçün

Baş ağrılarını qismən də olsa nəzarət altına almaq üçün; yuxu nizamına, sağlam bəslənməyə, stresdən uzaq qalmağa, məşq etməyə, spirt və siqaretdən uzaq dayanmağa diqqət yetirilməlidir. Ayrıca ağrını təşkil tətikləyici faktor təsbit edilə bilirsə bunlara məruz qalmamaq lazımdır. Məsələn yaş saç ağrı səbəbi olursa, duş sonrası saçı qurutma maşını ilə yaxşıca qurutmaq lazımdır. Hava şərtlərini dəyişdirmək mümkün deyil, lakin olmsuz təsirləri azaldılmağa çalışılabilir. Mühitin istiliyini və nəmi qurmaq, küləyə məruz qalmamağa çalışmaq əhəmiyyətlidir.
Qadınlar Hava dəyişməsi narahatlıqları haqqında şərhlər Hava dəyişməsi narahatlıqları mövzusunda məlumatlar.

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 267
favori
like
share