Omega 3 kaynağı olarak kalp ve damar dostu bir besindir.
İçinde bulunan Omega 3 kan pıhtılaşmasını ve damar sertliğini önler; tansiyonu düşürür, şeker hastalarında kalp hastalığı riskini azaltır.
E vitamini bakımından zengin olması nedeniyle antioksidan ve yaşlılık engelleyici bir gıdadır, adet döneminde kan şekeri düşüklüğüne faydalıdır.
İçerdiği E vitamini şeker hastalığının gelişimini engeller; kalp, damar, beyin ve sinir fonksiyonlarını düzenler, yaraların iyileşmesine faydalı olur, prostat kanserinden korur.
Fındıkta bulunan B5 vitamini stresi giderici özelliği olan bir vitamindir.
İçerdiği B6 vitamini bağışıklık sistemini güçlü tutmaya yarar, kan şekeri düşüklüğüne faydalıdır.
Gebelikte mutlaka takviyesi gereken B9 vitamini içerir. B9 vitamini damar sertliği yapıcı maddeyi azalttığı gibi kalp krizi, felç ve bunama riskini de azaltır.
İçerdiği D vitamini kırmızı kan hücrelerinin yapımında rol alır, cilt yaralarının iyileşmesini hızlandırır.
İçerdiği krom, kan şekerindeki oynamaları engellemek için gereklidir.
Bor bakımından zengindir; kemikleri güçlendirir.

Beğeniler: 1
Favoriler: 0
İzlenmeler: 4196
favori
like
share
aytekin40 Tarih: 10.02.2007 01:19
yahu tansiyonum yüksek diye fındık yedim

evet tansiyonum düştü

aganigi aganigi oda iyi idi

ama fınduğu çok kaçırdım mı ne

sol kabamda koca sivilce oldu

çünkü yağ oranının biraz zararı oldu

hanım patlattı

aman fazla yemeyin
akin42 Tarih: 08.02.2007 14:19
paylaşım için saol
akin42 Tarih: 08.02.2007 14:18
paylaşım için teşekkürler
DİDEM Tarih: 02.02.2007 23:42
rica ederim sağlığına düşkün her insan yesin derim :46:

yigari cips reklamı gibi oldu
MaRaBoGLu61 Tarih: 02.02.2007 23:17
Fidik gibisi varmi kalp dostu
Enerji dinanizm ne arasan var :78:

tesekkürler haber icin
puslukurt Tarih: 02.02.2007 22:59
evet her sene ekiyoz kurtjara ile..
casper Tarih: 02.02.2007 22:58
tarlası var heralde sizde
puslukurt Tarih: 02.02.2007 22:56
söyle casper bana bırakma.. :46:
casper Tarih: 02.02.2007 22:54
yarın pasta yapacağız malum misafir olayları artık senin insafına kalmış puslu :46: